Zykus Tracking

Den Zyklus zu tracken bedeutet nichts anderes als Stimmungen und Empfindungen, die während deines Zyklus‘ auftreten, zu beobachten und zu monitoren - ganz wertfrei. Das schafft Bewusstsein für deine Bedürfnisse und Wünsche, die während des Zyklus‘ auftreten, damit du gezielt darauf eingehen kannst und anfangen kannst noch mehr nach deinen Bedürfnissen zu leben.

Dafür brauchst du keine teuren Apps und musst auch kein langes Journal schreiben (obwohl du das natürlich auch gerne machen kannst). 

Mit dem Zyklus Zeiten Rad brauchst du nur ein paar Sekunden am Ende des Tages. 

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