Du denkst, du musst alleine klarkommen mit den emotionalen Belastungen von:

PMS, Periodenschmerzen, Endometriose, den Wechseljahren?

Das musst du nicht!

Ich bring dich in DEINE mentale Kraft!

Hi, ich bin Isabell Witt

Mental Health Coach für Frauen in allen Zyklus- & Lebensphasen

Im 1:1 Coaching helfe ich dir…

  • In deine mentale Kraft zu kommen, wenn du Selbstzweifel und Ängste hast

  • Einen Plan zu machen, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben und zu arbeiten

  • Keine Angst mehr vor Schmerzen zu haben

  • Stress Management und Coping Strategien zu entwickeln bei Erschöpfung, PMS Schmerzen und Beschwerden der Wechseljahre

  • Wut, schlechte Laune oder Traurigkeit in Kompetenzen und Stärken umzuwandeln

  • Deine Bedürfnisse zu verstehen, Grenzen zu setzen und für dich einzustehen, wenn du dich immer zuerst um andere kümmerst

  • Schmerzbewältigungsmethoden in deinen Alltag zu integrieren, wenn du Endometriose, Periodenschmerzen oder PMS hast

  • Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Körperwahrnehmung zu steigern, wenn du dich kaum noch spüren kannst

  • Entspannung und Gelassenheit während der KiWu Behandlung zu finden

Zyklus Yoga - Endometriose Yoga in Berlin

Endometriose Yoga –
6 Wochen
Intensiv-Kurs

Nächster Kurs ab Sep. 2025 in Berlin-Friedrichshain

Entdecke in diesem 6-wöchigen Kurs, wie du dich mit Yoga bei Endometriose, Menstruationsschmerzen und Kinderwunsch neben der medizinischen Behandlung unterstützen kannst. Studien zeigen, dass eine regelmäßige Yogapraxis bei Endometriose helfen kann, Schmerzen zu lindern, Körperbewusstsein zu schaffen und das Hormonsystem zu regulieren.

Endometriose Yoga in Berlin

Feedback

  • Ich kenne Isabell seit über einem Jahr sowohl von ihren Zyklus & Endometriose Yoga Kursen, als auch seit neuem vom Coaching. Ihr Wesen lässt mich Geborgenheit fühlen, sodass mir das Öffnen meiner Selbst gegenüber meinem Körper und meinen Gefühlen sehr leicht fällt. In ihren Yoga Stunden hat sie einen für mich fantastischen, eigenen und für meine Endo sehr hilfreichen Stil mittels Kompression entwickelt. Außerdem ist Sie durch ihre Arbeit immer im Austausch mit vielen Menschen, sodass auf kreative Art stets neue Ideen und Informationen Einfluss finden. Im Coaching habe ich Isabell als gute Führerin durch meine Gefühlswelt empfunden, wobei Sie sich recht mühelos auf mein Tempo und meinen Charakter eingestellt hat.

    Vicky aus Wolfsburg

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Hi, ich bin Isabell Witt

Wie viele Endometriose Patientinnen habe ich mir einiges anhören müssen von medizinischen Fachkräften. Von „Schmerzen während der Menstruation sind halt normal“ bis zu „Wenn Du mal Kinder bekommen willst, nimm die Pille“… Errmm Really?, dachte ich. 

Nach meiner OP und Diagnose 2011 setzte ich die Pille gegen den Rat meiner Ärztin ab und bin tiefer eingetaucht in Zyklisches Leben, Hypnose, Meditation, Yoga, Traditionell Chinesische Medizin (TCM), Homöopathie und Ernährungsumstellung.


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