Mental Health Coach für Frauen in allen Zyklus- & Lebensphasen

Im 1:1 Coaching helfe ich dir…

In deine mentale Kraft zu kommen, wenn du Selbstzweifel und Ängste hast
Einen Plan zu machen, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben und zu arbeiten
Keine Angst mehr vor Schmerzen zu haben
Stress Management und Coping Strategien zu entwickeln bei Erschöpfung, PMS Schmerzen und Beschwerden der Wechseljahre
Wut, schlechte Laune oder Traurigkeit in Kompetenzen und Stärken umzuwandeln
Deine Bedürfnisse zu verstehen, Grenzen zu setzen und für dich einzustehen, wenn du dich immer zuerst um andere kümmerst
Schmerzbewältigungsmethoden in deinen Alltag zu integrieren, wenn du Endometriose, Periodenschmerzen oder PMS hast
Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Körperwahrnehmung zu steigern, wenn du dich kaum noch spüren kannst
Entspannung und Gelassenheit während der KiWu Behandlung zu finden

Kostenloser Kennenlernen-Call

Wie läuft ein 1:1 Coaching ab?

Zyklus Yoga - Endometriose Yoga in Berlin

Endometriose Yoga –
6 Wochen Intensiv-Kurs

Nächster Kurs ab Sep. 2025 in Berlin-Friedrichshain

Entdecke in diesem 6-wöchigen Kurs, wie du dich mit Yoga bei Endometriose, Menstruationsschmerzen und Kinderwunsch neben der medizinischen Behandlung unterstützen kannst. Studien zeigen, dass eine regelmäßige Yogapraxis bei Endometriose helfen kann, Schmerzen zu lindern, Körperbewusstsein zu schaffen und das Hormonsystem zu regulieren.

Mehr erfahren

Feedback

Ich kenne Isabell seit über einem Jahr sowohl von ihren Zyklus & Endometriose Yoga Kursen, als auch seit neuem vom Coaching. Ihr Wesen lässt mich Geborgenheit fühlen, sodass mir das Öffnen meiner Selbst gegenüber meinem Körper und meinen Gefühlen sehr leicht fällt. In ihren Yoga Stunden hat sie einen für mich fantastischen, eigenen und für meine Endo sehr hilfreichen Stil mittels Kompression entwickelt. Außerdem ist Sie durch ihre Arbeit immer im Austausch mit vielen Menschen, sodass auf kreative Art stets neue Ideen und Informationen Einfluss finden. Im Coaching habe ich Isabell als gute Führerin durch meine Gefühlswelt empfunden, wobei Sie sich recht mühelos auf mein Tempo und meinen Charakter eingestellt hat.

Vicky aus Wolfsburg
Isabell ist wunderbar! Sehr achtsam und aufmerksam auf die Bedürfnisse jeder Einzelnen. Mit ihrer Art, wie sie die Klasse leitet und Anweisungen gibt, vom Empfang, während der Übungen, bis hin zum Abschied, vermittelt sie eine wunderschöne Mischung an Zärtlichkeit und Beruhigung, und eine positive kraftgebende Energie und Sicherheit. Keine "leere Esotherik", sie geht gezielt reelle Alltagsbeschwerde ein. Ihr zu folgen, sich fallen zu lassen und ihr zu vertrauen fällt extrem leicht. Ein 360° -Erlebnis, körperlich und seelisch.

Paola aus Berlin
Ich ging zu Isabell, um einige grundsätzliche, wiederkehrenden Themen meines Lebens anzugehen. Isabell hat eine sehr warme, ruhige, feinsinnige und klare Präsenz. Sie geht in ihrer Arbeit sehr gefühlvoll und trotzdem zielorientiert vor und schaffte so für mich schnell eine Basis des Vertrauens. Das Coaching und vor allem das „EFT Klopfen“ haben mir sehr geholfen, Blockaden zu lösen, um an alten Traumata zu arbeiten. Ich war sehr beeindruckt, wie schnell ich zu neuen Erkenntnissen gelang, obwohl mir die Themen selbst durch meine Psychotherapie lange bekannt waren. Die Sitzungen mit Ihr gaben mir viel Kraft und Zuversicht. Dadurch sind neue Wege des Fühlens und Umgangs entstanden, für die ich Isabell sehr dankbar bin!

Kai aus Berlin
Ich kann das Coaching bei Isabell absolut weiterempfehlen. Es tat mir sehr gut und hat absolut weitergeholfen. Ich würde es jederzeit wieder buchen. Danke liebe Isabell!

Bianca aus Berlin
Das Coaching mit Isabell war eine sehr positive Erfahrung. In einer Zeit, in der ich mich in meinen Gedanken festgefahren fühlte, hat sie mir mit ihrer einfühlsamen und professionellen Art geholfen, Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Dank ihrer Unterstützung habe ich Zuversicht gefunden und konkrete Schritte entwickelt, um meine Ziele zu erreichen. Ihre einfühlsame Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und wirklich an den Kern meiner Herausforderungen zu kommen. Vielen Dank für die wertvolle Begleitung, liebe Isabell.

Lena aus Berlin
Ich bin sehr begeistert und kann Isabell Witt als Coachin wärmstens empfehlen! Dank Isabell's offene, verständnisvolle und ergebnisorientierte Arbeitsweise konnte ich mit einem klaren Plan aus den Stunden gehen. Diese haben mir sehr geholfen.

Heidi aus Berlin

Hi, ich bin Isabell Witt

Wie viele Endometriose Patientinnen habe ich mir einiges anhören müssen von medizinischen Fachkräften. Von „Schmerzen während der Menstruation sind halt normal“ bis zu „Wenn Du mal Kinder bekommen willst, nimm die Pille“… Errmm Really?, dachte ich.

Nach meiner OP und Diagnose 2011 setzte ich die Pille gegen den Rat meiner Ärztin ab und bin tiefer eingetaucht in Zyklisches Leben, Hypnose, Meditation, Yoga, Traditionell Chinesische Medizin (TCM), Homöopathie und Ernährungsumstellung.

Mehr über mich hier!